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Detail: Trop d'objets inutiles, trop de dechets, trop de sollicitations, trop d'informations, trop de gaspillage... Face a tous ces exces, nous sommes de plus en plus nombreux a nous sentir en decalage avec notre moi profond et a rever a un retour a la simplicite et a la serenite. Et si le minimalisme etait la solution ?C'est ce chemin qu'a choisi Judith Crillen qui nous livre dans cet ouvrage son experience et ses conseils pour reprendre le controle de nos vies : desencombrer sa maison, manger moins mais mieux, reduire ses dechets, alleger son emploi du temps, eviter les achats impulsifs, pratiquer la digital detox, mediter, vivre en accord avec la nature, pratiquer la gratitude, prendre le temps de ne rien faire...Le minimalisme, une revolution en douceur pour retrouver enfin bonheur, paix interieure et liberte !

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Title:Minimalisme PDF or ePub Livres
Format Type:PDF, e-Pub, Kindle, Mobi, Audible

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